Daima səliqəli və cəlbedici görünməyiniz üçün 15 qızıl tövsiyyə
Bəzən xoşagəlməz hadisələrlə qarşılaşırıq. Tələsərkən geymimizə ləkə düşə, və ya paltarımızı ütülmək istədikdə ütü xarab ola bilər. Sizə daima səliqəli
Read More
Məsləhət
Meyvə və tərəvəzi bu yollarla təzə saxlayın
Bəzən soyuducunun ağzını açarkən xoşagəlməz hallarla rastlaşırıq. Qoyduğumuz tərəvəz və ya meyvələrin xarab olduğunu, qaraldığını, büzüşdüyünü görürük. Meyvə və tərəvəzlər
Read More
Səhər yeməyi nə qədər vacibdir ?
Səhər yeməyi insanı gün ərzində ona lazım olan enerji ilə təmin edir. Həkimlər sübut edir ki, səhər yeməyi insanın iş
Read More
Dərinizi zərərli vərdişlərdən qoruyacaq 8 qayda
Sağlam və gözəl dəri, baxımlı xanımın vizit kartıdır. Baxımlı dəri dedikdə bura: skrablar, kremlər, pilinq, losyon, müxtəlif kosmetik prosedurlar və
Read More
Özünüzü stressdən qoruyun
Müasir insanın həyatı stress və həyəcanla doludur. Xroniki stress çox ziyanlıdır. Belə stress orqanizmdə müxtəlif pozulmalara səbəb ola bilər. Məhz
Read More
Suxarinin bilmədiyiniz faydaları
Suxarinin tərkibində çoxlu miqdarda sellüloza var. Bundan əlavə tərkibində insan orqanizmi üçün faydalı olan fosfor, maqnezium, kalium, natrium, dəmir kimi
Read More
Nə üçün uşaqlar saat 9-da yatmalıdır?
Uşaqlığımız boyu hər zaman “saat 9 – dur və artıq yatmaq vaxtıdır” kəlməsini eşitmişik. Lakin, vaxt keçdikcə hərşey dəyişir. Əgər
Read More
Dişlərə zərər verən qidalar
Dişlərimizə hər zaman qulluq etməli, daima həkim müayinəsində olmalıyıq. Gün ərzində ən az iki dəfə dişlər fırçalanmalı və hər yeməkdən
Read More
Nə üçün yeməkdən sonra yatmaq ziyandır?
Bəzən yemək yedikdən sonra bir çoxlarımızın yuxusu gəlir. Bunun yorğunluq olduğunu düşünürük. Yemək yedikdən sonra yatan insanlara az rast gəlmirik.
Read More
Günəşsiz və solyarisiz qaralmağın yolları
Günəşdə qaralmaq faydalıdır. Bir çox insanlar, xüsusən xanımlar dərilərinin qaralmağını sevir. Bunun saatlarla günə vannası qəbul edir və ya solyariyə
Read More